Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 67,35g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Кофе (Растворимое). Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|