Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 69,36g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Yelli Кашка Манная "Розовый Фламинго". mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|