Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 173,43g | Kolh.: 241,79g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Braciola di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Middag: Consilia Panna Cotta al Caramello, Petto di Pollo, Calvé Maionese. Snacks/Annat: Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|