Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 53,86g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Toasted Bread, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers. Lunch: Woolworths Syrup Waffles, Gouda or Edam Cheese, Trigz Crunchy Popped Chips, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . Middag: Minced Chicken, Roasted Vegetables. Snacks/Annat: Milo Malt Energy Drink, Nestle Hot Chocolate, Banana Bread, Simba Salted Peanuts, Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt, Raspberries . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|