Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 95,84g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Lunch: Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Chicken Stroganoff. Snacks/Annat: Peach, Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 22 minuter, Sömn - 6 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|