Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 28,85g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Pankek, Biber Kızartması, Kellogg's Special K Klasik. Lunch: Kemalpaşa Tatlısı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Middag: Pizza, Pizza. Snacks/Annat: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sütlü Buzlu Kahve. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alimliaysegl234 's vikthistorik
|