Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2479 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 169,32g | Kolh.: 285,68g.
Frukost: Alesto Mélange de Noix, Carrefour Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lunch: Choux de Bruxelles Cuits, Oeuf Dur, Lidl Riz Basmati. Middag: Auchan Saumon Fumé Sauvage, Choux de Bruxelles Cuits, Lidl Riz Basmati. Snacks/Annat: Lidl Cerneaux de Noix, Muesli (Fruits Secs et Noix), Lidl Cerneaux de Noix, Delta Yaourt Grec 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|