Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 156,96g | Kolh.: 202,85g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, BSN Syntha-6, Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Дикси Фасоль Стручковая, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Go On Протеиновый Батончик, Plum, Apple, Carrots, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Peach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|