Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 145,72g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Яйцо, Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Евроопт Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|