Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2329 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 84,68g | Kolh.: 272,77g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Сырок Глазированный. Lunch: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сливочное Масло, Батон, Сыр, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|