|
Я вернулась в свою раннюю фазу или же весы врут? Скорее, это обычная вода
|
51,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 93,91g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Манго, Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кальмар, Авида Сметана 10%, Гречка Отварная. Middag: Избенка Йогурт Греческий 4%, Минеола, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Манго. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|