Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 98,92g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Активиа Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 5%, Corny Big Choco-Banana, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, SPAR Овощи на Пару, Гречка Отварная. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 2,5%, Зерница Слойка Свердловская. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|