Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 125,81g | Kolh.: 105,76g.
Frukost: Киндер Пингви, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Чайная Ложка Блин с Курицей в Сливочном Соусе, Огурец, Котлеты из Индейки. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. mer...
|
|
3724 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Simning (Måttlig) - 28 minuter, Apple Health - 22 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|