Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 118,15g | Prot: 63,12g | Kolh.: 13,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Витаминный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|