Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 68,88g | Kolh.: 140,90g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная, Магнолия Котлета Полтавская. Middag: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. Snacks/Annat: Арбуз, Любятово Галеты Классические, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusik80 's vikthistorik
|