Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 94,36g | Kolh.: 201,23g.
Frukost: Голубика, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо. Middag: Абрикос, Запеченные или Жареные Креветки, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Европа Творог Обезжиренный 0%, Абрикосы, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Фитнес-Салат. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|