Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 79,20g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Butter, Hard Roll, Chicken Gravy (Canned), Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|