Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 118,67g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Witor's Конфеты Praline Mix. Middag: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|