Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 125,91g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Юрьевская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Ванильный Сироп, Кофе, Творожники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Кремлевская, Юрьевская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|