Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2706 kcal
|
Fett: 149,50g | Prot: 86,21g | Kolh.: 262,41g.
Frukost: Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|