Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 64,41g | Kolh.: 246,37g.
Frukost: Nescafe 3 в 1, Своя Линия Овсянка, Изюм. Lunch: Yarych Печенье Мария Классическое, Чай, Макароны Отварные, Помидоры, Класс Колбаски Куриные. Middag: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Тунец в Масле (Консервы), Куриный Суп, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Своя Линия Sunny Waffles, Чай, Сильпо Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|