Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2418 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 115,83g | Kolh.: 318,02g.
Frukost: Сахар, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Рулет Самарский , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Чай с Молоком, Мясо Кролика, Олейна Подсолнечное Масло , Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Компот без Сахара, Сахар. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|