Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
45,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 78,72g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Зерница Хлебные Палочки, Нектарины, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Паштет, Хлеб. Middag: Помидоры, Смесь семян, Мистраль Киноа, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|