Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 77,87g | Kolh.: 18,72g.
Frukost: Budu Кокосовая Паста, Сиртаки Сыр, Брокколи, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сливочное Масло, Яйцо, Лента Сливки 20%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Оливковое Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|