Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 36,50g | Kolh.: 159,39g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Roma Malkist Coklat. Lunch: Richoco Wafer, Yakult Yakult, Chia Seed, Pisang. Middag: Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|