Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 102,76g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Шарлотка, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Tea (Brewed). Middag: Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|