Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 98,52g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Яшкино Вафли Ореховые, Простоквашино Сливки 20%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица с Рисом, Сухари, Свекольник. Middag: Груша, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Пирожок с Капустой, Печенье к Чаю. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|