Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 57,96g | Kolh.: 174,65g.
Frukost: Lindt Raspberry Intense, Кофе, Яйцо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|