Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 31,56g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi. Lunch: Telur, Daging Sapi, BonCabe Mie Instan, Perkedel Kentang. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Es Teh. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmimaahira23 's vikthistorik
|