Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 75,91g | Kolh.: 48,30g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Middag: Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Pepaya, Semangka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atikaasurry 's vikthistorik
|