Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2128 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 160,76g | Kolh.: 232,33g.
Frukost: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Виктория Хлеб Тыквенный, Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яблоко Зеленое, Нектарин, Морской Окунь. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Картофель Фри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|