Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 45,94g | Kolh.: 223,66g.
Frukost: Джемы и Варенья, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Эмиль Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Овощной, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Эмиль Творожный Сыр, Здорово Слайсы 7 Злаков , Красное Яблоко. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Зебра Пирог, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|