Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
125,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 128,72g | Prot: 42,71g | Kolh.: 17,13g.
Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cabbage, Cooked Swordfish. Middag: Swanson 100% Natural Beef Broth, Butter (Salted), Heavy Cream, King's Kimchi. mer...
|
|
4049 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|