Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 114,44g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Slim Fruit Slim Syrup Вишня, Авида Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники с Маком и Тыквенной Мукой, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: 0 Калорий Торт Прага, Bombbar Соус Карри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Троекурово Колбаски Карри, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Сахар, Протеиновое Печенье с Шоколадом , Отрубями и Яблочным Пюре, Иван Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Авида Кефир 1%, Творог 5%, Авида Кефир 1%, Овсяное Печенье ПП Шоколадное с Отрубями. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|