Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 83,01g | Kolh.: 98,42g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сметана 15%, Голец. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яйцо. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 20 timmar, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|