Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2071 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 68,18g | Kolh.: 209,19g.
Frukost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Яйцо Куриное, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ВИК Ветчина Царская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Нектарин, Жареная Картошка. Middag: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кабачково Куриные Котлеты, Макароны с Сыром. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|