Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 75,82g | Kolh.: 170,65g.
Lunch: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Campbell's Well Yes! Chicken Noodle Soup, GFS Deli Turkey Breast, Cheddar Cheese , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Soft Hoagie Rolls. Middag: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Panda Express Orange Sauce, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kirkland Signature Trail Mix, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|