Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
4136 kcal
|
Fett: 205,03g | Prot: 143,44g | Kolh.: 423,53g.
Frukost: Ambrosoli Old England Toffee (3), Ambrosoli Old England Toffee Choc, Ambrosoli Old England Toffee Choc, Nutra Bien Brownie Frambuesa (62g), Nutra Bien Braunichoc, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lunch: Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Pechuga de Pollo, Puré de Papa, San Jorge Salame Italiano, Marraqueta. Middag: Loncoleche Leche Vainilla Semidescremada, Nutra Bien Braunichoc. Snacks/Annat: Empanada de Queso, Castaño Sopaipillas, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Almendras, Orofino Proteina de Soya. mer...
|
Ökar 14,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|