Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
139 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 42,45g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Grilled Tomatoes, Bacon, Poached Egg, Cheese & Tomato Pasta. mer...
|
|
3605 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|