Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 82,92g | Kolh.: 34,07g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Olé Milho em Conserva, Pimentão Verde. Middag: Peito de Frango. Snacks/Annat: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Torresminas Torresmo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|