Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 96,52g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Great Value Champiñones Rebanados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch: Pepino (Pelado), Brócoli, Calabacitas, Pechuga de Pollo sin Piel, las Margaritas Tostadas para Nachos. Middag: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Cheddar, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: Nestlé Nesquik Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Member's Mark Crema de Cacahuate , Great Value Pan Integral, Café. mer...
|
|
116 kcal
|
Träning:
Yoga - 35 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|