Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 92,98g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Свинина Тушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|