Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
3705 kcal
|
Fett: 145,13g | Prot: 306,91g | Kolh.: 290,60g.
Frukost: Dymatize Vanilla Whey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. Lunch: Dymatize Vanilla Whey. Middag: Kroger Ground Beef Sirloin. Snacks/Annat: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|