Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
2093 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 154,63g | Kolh.: 214,45g.
Frukost: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Coffee with Milk (Large), Fried Egg. Lunch: Kellogg's Vector Energy Bar. Middag: Pizza Hut Meat Lovers Pan Pizza (Medium), Pure Protein Maple Caramel, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Grissol Melba Toast. Snacks/Annat: Kellogg's Cheez It, Tea with Milk, Yoplait Source Yogurt, Pineapple , Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, No Name Frozen Mixed Vegetables, Pure Protein Peppermint Bark. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|