Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 43,02g | Kolh.: 128,99g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Груша, Мандарины, Борщ с Курицей. Middag: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Вологодское Льняное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|