Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
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38,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
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1284 kcal
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Fett: 39,97g | Prot: 64,10g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 卵焼き, きゅうり, トップバリュ キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, オクラ, マルエツ ごまだれ冷し中華. Middag: トップバリュ キムチ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 冷や奴, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: マースジャパン スニッカーズ mini, もち吉 ちからこぶ煎餅, トウモロコシ, コーヒー, マドレーヌ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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