Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 31,50g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: MEG Keju Slice, MEG Keju Slice, Roti Gandum, Pisang. Lunch: Mangga, Lemonilo Mie Goreng. Middag: Tahu Gejrot. mer...
|
|
1525 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nita novita 's vikthistorik
|