Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 114,87g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Карусель Чиабатта Классическая. Lunch: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. Middag: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жаркое из Свинины, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Бифидум Масса Творожная "Крестьянская" с Сахаром и Наполнителем, Myprotein Протеин Тирамису, Просто Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|