Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
557 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 35,42g | Kolh.: 29,56g.
Frukost: Ovo. Lunch: Dori Amendoim tipo Japonês, Pepino Japonês, Ovo. mer...
|
|
3726 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 30 minuter, Läsning - 1 timme, Studera - 1 timme, Knäböj (Squats) - 1 timme, Yoga - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|