Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
781 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 54,59g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Kiraz Domates, Acur, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Patatesli Pide. Snacks/Annat: FitNut Fıstık Ezmesi, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|